Werken met 4 bewustzijnslagen

In een paardencoachsessie bij Center Stone leer je te werken met 4 bewustzijnslagen: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. Zijn deze 4 lagen met elkaar verbonden, dan sta je in het centrum van jouw kracht. 

Mensen mentaal, paarden werken op de andere lagen

Mensen zitten veel in ‘mind’ (mentaal). Paarden werken juist op de andere lagen. In een coachsessie zoekt een paard via deze lagen verbinding met jou. Omdat de meeste mensen niet gewend zijn om op deze lagen te worden aangesproken en dit vaak nieuw is, ben je los van je normale gedragspatronen. Reacties zijn dan heel zuiver. Dit maakt deze vorm van coachen zo bijzonder.

Bewustzijnslagen

  • Mentaal (hoofd): gedachten, ideeën en overtuigingen over jezelf, je leven en omgeving, concentratie en focus
  • Fysiek (lichaam): spierspanningen, lichamelijke blokkades en pijn, gezondheid, beweging, voeding
  • Emotioneel (hart): gevoelens, emoties, relaties, verbinding
  • Spiritueel (ziel): zingeving, het hogere doel, jouw essentie

Ingangen tijdens de sessie

De bewustzijnslagen vormen de ingangen waarmee je werkt in een coachsessie bij Center Stone. Voor iedereen is dit anders. Zo zijn sommige mensen ontzettende denkers of doeners, terwijl andere mensen juist gevoelsmensen zijn of zich bezig houden hun zingeving en spiritualiteit. Niets is beter dan de ander: ieder heeft zijn kwaliteit op een van de bewustzijnslagen. Het gaat er om dat alle bewustzijnslagen met elkaar verbonden zijn en niet doorslaan in een bewustzijnslaag afzonderlijk.

In een coachsessie bij Center Stone zie je de 4 bewustzijnslagen op de volgende manieren terug komen:

  • Mentaal: coachvragen en -technieken
  • Fysiek: oefeningen met het paard
  • Emotioneel: contact met het paard
  • Spiritueel: de inzichten die je krijgt en jou helpen om te zijn wie je werkelijk bent